1、学术成绩：努力提高自己的学术成绩，特别是在相关学科上。参加课外辅导班或寻求老师的指导可以帮助你更好地理解和掌握知识。 外语能力：留学通常需要具备良好的外语能力，特别是英语。参加语言培训课程、阅读英文原版书籍、观看英语电影和与母语为英语的人交流都是提高外语能力的好方法。
2、进行独立研究：尝试进行独立研究项目或参与学校的研究计划，可以是提高学术背景的有效方式。通过研究，学生可以深入探索自己感兴趣的领域，并且有机会发表研究成果或参加科学展览。获取实习经验：在专业领域内找到实习机会，可以让学生将理论知识应用于实践中，同时增加工作经验。
3、保持健康的生活方式：在留学期间，保持健康的生活方式非常重要，要注意饮食和运动，保持良好的睡眠习惯，并避免过度疲劳和精神压力。
4、课外活动及社团参与 课外活动及社团参与能够丰富个人的留学背景。参与各类社团、比赛、义工活动等，不仅能够展示申请者的多元化才能和领导力，也有助于培养团队合作能力和组织协调能力。这些活动也能够为申请者提供独特的人际交往机会和文化体验，增强个人背景和视野的丰富性。
5、寻找符合你申请专业的工作实习机会，对于你的留学申请是很有帮助的，在美国的`学生从很小就开始注重实习经验上的积累，为以后的工作学习做准备。
6、有志于申请顶尖计算机方向研究生项目的同学，可以从三个方向提升科研技术背景相关的软实力：第一，大一大二尽早丰富自己的研能力，可以通过接触一些名校导师资源，计算机领域前沿的研究方向以及细分方向，了解自己以后的研究方向，确定研究生的学习专业。
1、职业竞争力的提升：海外留学不仅仅是学习专业知识的过程，更是获得国际视角和先进教育理念的机会。留学生通过在不同国家的学习和生活，能够掌握最新的行业动态和技术进展，这对于提升其在未来职场上的竞争力至关重要。企业普遍偏好那些能够带来新鲜观点和创新思维的员工，而海外留学经历正是这种能力的最佳证明。
2、简历的内容，个人陈述的素材，都是软性背景实力的体现。另一个方面，申请人数越来越多的情况下，学生计划都可以达到院校的所规定的文化课分析，专业考试分数，所以必须需要从软实力方向对学生进行进一步筛选。
3、首先，国外高校对申请生的学术能力是十分看重的。科研项目和论文的发表会更有力的展现学生的学术能力和研究潜质，也能直观的证明学生对专业的理解，体现科研素养，同时，对于在院校背景一般，GPA不占优势的学生而言，提升软实力也可以实现名校逆袭。
留学背景提升指的是在学习成绩（GPA）和标准化考试成绩（如托福、雅思、GRE、GMAT、SAT等）之外的课外活动和学术实践积累，本质上是寻求留学申请中除了纸面考试成绩以外区别于其他竞争者、发现和挖掘自身独特竞争力和价值的过程。
综合来说，背景提升就是提高你的个人综合竞争力，增加个人申请材料的辨识度，从而提高你被名校录取的几率。
背景提升一般指的是学术、竞赛、作品等方面的背景，换句话说就是你在你所想进驻的领域是否已经有相关经验了。软实力评估点 科研/论文 可以说研究和论文是学校了解学生学术造诣/背景的绝佳窗口。
背景提升就是在大家都在准备申请材料的时候，如何让自己的履历更加优秀与众不同然后取得招生官的青睐。美国申请主要是考察学生两个方面的能力： 硬性成绩，以及学生背景。
提升学术能力：背景提升通常包括参加各种学术活动、研究项目等，这些都可以提升学生的学术能力和研究能力，对于留学生来说，这是非常重要的。 扩大视野：背景提升通常涉及到与不同背景的人交流、合作，这对于拓宽学生的视野，增加他们的国际视野和跨文化交际能力非常有帮助。
不管你是去美国、英国、加拿大、新加坡还是澳洲，背景提升虽然不是必须，但是很重要！一般留学申请，招生官根据什么来评估学生呢：在校成绩、就读院校、英语水平。这几点硬性指标满足了他们的要求，你才有申请的资格。